鐪嬬潃鍙ゆ暀鎺堢寮€锛岃嫃浜戝拰閮戜粊寰€浠嬪叆绉戣蛋锛岃嫃浜戦棶鍒帮細鈥滆€佹澘锛屼綘缁欑殑鑽墿鍓傞噺鏄笉鏄お澶т簡锛熲€�
鈥滆繕濂藉惂锛岀幆纾烽叞鑳鸿鏄庝功涓婄殑鍓傞噺鏄�0.2鍏�/娆★紝姣忔棩鎴栭殧鏃�1娆★紱鎴�0.6锝�0.8鍏�/娆★紝姣忓懆1娆°€傗€�
鈥滈偅浣犺1g鐩存帴鍐插嚮锛屼綘閮芥病鐪嬭锛屼綘璇磋繖璇濈殑鏃跺€欐灄澶勯暱鐨勮劯鑹叉湁澶氶毦鐪嬨€傗€濊嫃浜戦亾銆�
鈥滃啿鍑绘不鐤楀氨杩欐牱锛岄噺涓嶇粰鐨勮冻澶燂紝鍙兘鐥呮儏杩樹細鍑虹幇鍙嶅銆傗€濋儜浠佽閬擄細鈥滃啿鍑婚噺灏辫鏈夊啿鍑婚噺鐨勫垎閲忋€傗€�
鈥滄垜瀵归婀垮厤鐤帴瑙︾殑灏戯紝浣嗚繕鏄寰椾綘鐨勬不鐤楁柟妗堟湁闂銆傗€濊嫃浜戦亾銆�
杩欏洖浠栬璇濈殑璇皵寰堝钩鍜岋紝娌℃湁鐩存帴鎬奸儜浠併€�
瀵逛簬鑷繁涓嶆噦鐨勫湴鍎匡紝鑻忎簯杩樻槸蹇冪悊鏈夋暟鐨勩€�
鍙姄浣忚鏄庝功褰撹瘉鎹紝寰堝鏄撹鑰佹澘杞婚椋樼敥鍑烘潵鍗佺瘒鍏瘒涓鎶ラ亾缁欑牳姝汇€�
浣嗛儜浠佹病璇翠粈涔堬紝涔熸病缁х画璁ㄨ杩欎釜鐥呬緥銆傚彧鏄瑧浜嗙瑧锛屽線鐥呭尯璧板幓銆�
鈥滆€佹澘锛岀‘瀹氫箞锛熲€濊嫃浜戝拷鐒跺張闂埌銆�
鈥滅‘瀹氾紝褰撶劧纭畾銆傗€�
鑻忎簯鑰歌偐锛屾湁鏃跺€欑湡鏄緢涓嶅枩娆粬杩欎箞鑷俊銆佽嚟灞佺殑鏍峰瓙銆傚彲鏄亣鍒伴毦棰樼殑鏃跺€欙紝鍋忓亸鍙堝枩娆㈠惉鍒颁粬杩欎箞鑲畾鐨勮娉曘€�
閮戜粊涓€杈硅蛋锛屼竴杈规嬁鍑烘墜鏈恒€�
銆愭垜杩欓潰蹇欏畬浜嗭紝浣犲湪鍝紵銆�
瀵逛簬鎵嬫満鑱婂ぉ锛岄儜浠佹病浠€涔堝亸鐖憋紝鐢氳嚦鏈変簺鎶楁嫆銆備粬寰堝皯鑱婂ぉ锛屼笉鍍忔槸鑻忎簯銆�
浣嗗拰灏忎紛浜烘眹鎶ヨ嚜宸辩殑鏃ュ父锛岄儜浠佸嵈姣旇緝涔犳儻銆�
濡傛灉璇翠粬鎵嬫満閲屽井淇″姛鑳戒竴灏忓崐鏄负浜嗕紶鐗囧瓙锛岀粰鎮ｈ€呯湅鐥呯殑璇濓紝鍓╀笅鐨勯兘鏄粰浼婁汉鍑嗗鐨勩€�
銆愭垜鍦ㄧ瓑鎮﹀锛屽ス鏈変簺涓嶈垝鏈嶃€傘€�
璋紛浜哄洖澶嶄俊鎭洖鐨勫緢蹇€�
閮戜粊妤炰簡涓€涓嬨€�
鈥滆嫃浜戯紝甯告偊涓嶈垝鏈嶃€傗€濋儜浠佷弗鑲冪殑璇村埌銆�
鈥滄垜鐪嬪ス鏈€杩戜篃涓嶆甯搞€傗€濊嫃浜戦亾锛屸€滀笉浼氭槸鐢熼叜楗闂瑰嚭鏉ョ殑姣涚梾鍚с€傗€�
鈥滄湁鍙兘銆傗€濋儜浠佺殑琛ㄦ儏寰堜弗鑲冿紝鈥滅敓閰ギ椋熷緢闅惧潥鎸侊紝鎴戜篃娌℃兂鍒板父鎮︾珶鐒跺潥鎸佷簡杩欎箞涔呫€備箣鍓嶈寰楁効鎰忓悆灏卞悆锛屽嚑澶╁氨鎭跺績浜嗭紝涔嬪悗鑲畾浼氬揩鍙堟仮澶嶆甯搞€傗€�
鈥滃父鎮﹀緢鍊旂殑銆傗€濊嫃浜戦亾銆�
閮戜粊鐐逛簡鐐瑰ご锛屽悓鎰忚嫃浜戠殑璇存硶銆�
銆愬父鎮︽€庝箞鏍凤紵銆�
閮戜粊鍙戜簡涓€鏉″井淇￠棶璋紛浜恒€�
銆愯繕濂斤紝鏈夌偣鍑鸿櫄姹楋紝鍦ㄨ汉鐫€銆傘€�
閮戜粊璧扮潃璧扮潃蹇界劧鍋滀綇鑴氭锛屽徆浜嗗彛姘旓紝閬擄細鈥滀綘鍔濆姖甯告偊鍚с€傗€�
鈥滄垜璇磋瘽濂界敤锛熲€濊嫃浜戦剻澶烽亾锛氣€滄垜瑕佹槸璇磋瘽濂界敤锛屼綘浠ヤ负鎴戜細鍧氭寔瑕佹妸濂逛粠娴峰煄甯︽潵锛熲€�
鍛冣€︹€﹁繖閲岃繕鏈夋晠浜嬶紵閮戜粊鍘熸湰浠ヤ负鍦ㄦ捣鍩庣殑鏃跺€欒嫃浜戝拰甯告偊灏变袱鎯呯浉鎮︺€�
铏界劧骞虫椂鐪嬩笉鍑烘潵锛屽彲杩欑浜嬪効璋佽兘璇村緱濂姐€�
浠栧杩欎簺浜嬪効娌′粈涔堢悊瑙ｏ紝浜哄鎰挎剰璋堟亱鐖憋紝鑷繁娌″繀瑕佸幓绠′笉鏄€�
鍙惉鑻忎簯杩欒瘽閲屾湁璇濈殑鎰忔€濓紝閮戜粊濂藉鐨勯棶閬擄細鈥滄€庝箞鍥炰簨锛熲€�
鈥滈偅璐х殑鑴哥洸鐨勫帀瀹筹紝鍜屼綘鐪嬩汉婊′笘鐣岀殑椹禌鍏嬩笉涓€鏍凤紝濂光€︹€︿笉鏄劯鐩诧紝鏄壒涔堟牴鏈病鏈夊缇庛€傗€濊嫃浜戝紑濮嬪悙妲姐€�
鍚嫃浜戣繖涔堣锛岄儜浠佹槑鐧戒簡浠栫殑鎰忚瘑锛岀湡鐨勮蹇嶄笉浣忓紑鍢茶銆傚ソ濂界殑琚竴绉嶅鑺变技鐜夌殑濂冲瀛愮幆缁曠潃锛屽浼楁槦鎹ф湀涓€鑸紝闅鹃亾涓嶅ソ涔堬紵
閭ｆ槸鍛ㄧ珛娑涚尽鎱曢兘缇℃厱涓嶆潵鐨勭敓娲汇€�
鍙氨鍍忔槸纰虫按鎵嶆槸浜虹敓鐨勭湡璋涗竴鏍凤紝寰楀埌鐨勫氨涓嶄細鐝嶆儨锛岃嫃浜戣繖璐х珶鐒跺娌℃湁瀹＄編锛屼笉瀵逛粬鍔犱互棰滆壊鐨勫父鎮︽劅鍏磋叮銆�
杩欎汉璐辩殑杩樻槸寰堝钁┿€�
甯歌宸у甯镐即鎷欏か鐪狅紝涔熸槸鏈夐亾鐞嗙殑銆�
涓嶈繃鐜板湪涓昏鐨勯棶棰樹笉鍦ㄤ簬甯告偊娌℃湁瀹＄編浠ュ強鑻忎簯濂囪懇鐨勯渶姹傦紝鑰屾槸瑕佽В鍐冲父鎮︾敓閰ギ椋熺殑闂銆�
閮戜粊鎯充簡鎯筹紝骞虫椂甯告偊閭ｈ揣瀵规偅鑰呭拰棰滄偊鑹诧紝瀵硅嚜宸卞嵈涓€鐐逛笅绾у尰鐢熷涓婄骇鍖荤敓鐨勬暚鐣忛兘娌℃湁銆�
闅炬€綋鍒濅細琚挼鍒板尰鍔″鍘汇€�
閮戜粊骞朵笉鍦ㄦ剰甯告偊瀵硅嚜宸辩殑鎬佸害锛岃兘鎶婃椿骞插ソ灏辫銆�
鍙槸鐜板湪锛岃鎬庝箞璇存湇濂瑰憿锛�
鈥滅敓閰ギ椋燂紝濂逛滑璇寸敳涔冲绉戠殑澶ц矾灏辨槸杩欎箞鍚冨畬浜嗙槮涓嬫潵鐨勶紵鈥濋儜浠侀棶鍒般€�
鈥滃棷锛屽ぇ璺箣鍓嶈儢鐨勫帀瀹筹紝缁忓父鑳界湅瑙佷粬鍊肩彮鐨勬椂鍊欏伔鍋锋懜鎽歌鍏ㄥ妗讹紝鑷繁韬插湪鍊肩彮瀹ら噷鍚冦€傗€濊嫃浜戦亾锛屸€滀笉鍒颁竴绫充竷锛屼簩鐧句簩鍗佸鏂わ紝闅炬€啝鑴夐兘鍫典簡銆傗€�
鈥滅湡鍚冨ソ浜嗭紵鈥�
鈥滃棷锛屾垜瑙佽繃銆傚彲鏄敓閰ギ椋熷壇浣滅敤澶ぇ锛岃鏄病鐥咃紝鐪熷績涓嶅缓璁敤銆傚ぇ璺槸娌″姙娉曪紝涓嶈繖涔堝悆灏卞緱姝汇€備粬鏈€涓ラ噸鐨勬椂鍊欙紝涓嬪畬鏀灦涔熷彧鑳借蛋涓€鐧剧背宸﹀彸銆傗€�
蹇冭剰鍐犺剦渚涜鍙兘鏀寔琛岃蛋涓€鐧剧背鐨勬椿鍔ㄩ噺锛岃繕鏄敮鏋舵湳鍚庯紝涔熺畻鏄緢閲嶄簡銆�
閮戜粊瀵瑰ぇ璺笉鐔燂紝鍙槸鏈夊嵃璞¤€屽凡銆�
浠栫毐鐪夛紝鎯充簡鎯筹紝閬擄細鈥滅敓閰ギ椋熷湪1920骞村乏鍙冲嚭鐜帮紝褰撴椂鏄负浜嗘不鐤楀効绔ョ櫕鐥紝涔熸湁涓€閮ㄥ垎鎴愬勾浜鸿繖涔堟不鐤椼€傚叾浠栦笉绠★紝棣栧厛鐢熼叜楗浼氭敼鍙樿剳鐢电殑鍙戠敓锛屼綘鏄繖涓嶆槸鐬庡紕涔堛€傗€�
鈥滃ぇ鑴戝彈钁¤悇绯栫殑褰卞搷鏈€澶э紝浣庣硸楗瀵规帶鍒惰剳閮ㄧ殑鐥呭彉鏈変竴瀹氱殑鏁堟灉銆傗€�
璇村埌杩欓噷锛屼袱浜洪兘鍙逛簡鍙ｆ皵锛岃皝閮芥病浠€涔堝ソ鍔炴硶銆�
涓婁笘绾竷鍗佸勾浠ｏ紝缇庡浗鍖荤敓RobertAtkins绋嶇◢鏀硅壇锛岀敓閰ギ椋熶互闃跨壒閲戞柉鍑忚偉娉曚綔涓轰竴绉嶅噺鑲ラギ椋熸柟娉曞嚭鐜板湪骞冲父浜轰箣涓€�
浣嗗師鐞嗚繕鏄偅鏍凤紝瑕佹槸鑳藉潥鎸佷綇鐨勮瘽锛屾晥鏋滄槸濂姐€�
鍙槸澶ц剳缂哄皯钁¤悇绯栫殑渚涚粰锛屽緢澶氱敓閰ギ椋熺殑浜洪兘浼氳寰楅タ杩风硦浜嗭紝鍏跺疄骞朵笉鏄タ鐨勶紝鍙槸澶ц剳寮€濮嬮噴鏀惧嵄闄╃殑淇″彿锛岃韩浣撶己涔忚憽钀勭硸缃簡銆�
鍏跺疄閮戜粊閮借涓虹敤鐢熼叜楗娌荤枟鍎跨鐧棲涔熸病浠€涔堝ぇ瑙勬ā鐨勬暟鎹牱鏈紝鏉ヨ瘉鏄庤繖绉嶅姙娉曡涔嬫湁鏁堛€�
銆婃柊鑻辨牸鍏板尰瀛︽潅蹇椼€嬩篃鍦�2008骞存湁鐮旂┒鏂囩珷琛ㄧず浣庣⒊楗鏄瘮浣庤剛銆佸湴涓捣楗鏇存湁鏁堢殑鍑忚偉鏂规硶銆�
鏈€涓撲笟鐨勫尰鐤楁枃鐚紝鏈夎灏界殑鐮旂┒鏁版嵁鈥︹€︿絾閭ｆ椂鍊欒繕鍙槸鍦ㄥ尰鐢熷唴閮ㄨ璁猴紝鏈変竴瀹氱殑瀹归敊鐜囥€�
姣曠珶鍙槸鐗囬潰鐨勮鐐癸紝娌℃湁澶ц妯＄殑鏍锋湰鏁版嵁锛岄敊灏遍敊浜嗭紝椤跺瀛︽湳鐣岀殑鍚嶅０涓嶅ソ涓€浜涖€�
鍙槸鍒扮幇鍦紝鍒颁簡21涓栫邯锛岀敓閰ギ椋熷湪缃戠粶涓婁笉缈艰€岀孩銆傚挨鍏舵槸杩戝嚑骞达紝寰堝鐏垎鐨凙PP鎺ㄨ崘鐢熼叜楗銆�
鏈夐《灏栫殑鍖诲鏉傚織銆佷笓涓氭枃鐚儗涔︼紝杩樻湁浠€涔堝ソ鎬€鐤戠殑涔堬紵
鐢氳嚦鏈€杩戝浗鍐呰繕鏈変汉澹扮О鐢熼叜楗鑳芥不鐤楃檶鐥囥€�
閮戜粊浠夸經鑳界湅鍒颁竴鍦烘偛鍓ф涓婃紨銆�